চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ মানের প্রোটিনের উৎস
- অত্যধিক সোডিয়াম সমৃদ্ধ
চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
মুরগির ফিলে-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 105 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 20 g |
| চর্বি | 2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.5 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ মানের প্রোটিনের উৎস
- গ্লাইসেমিক প্রভাব খুব কম
- কম চর্বিযুক্ত
- অত্যধিক সোডিয়াম সমৃদ্ধ
- অল্প মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ঘনত্ব
- প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম কি উপযুক্ত?
চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন মুরগির ফিলে-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মুরগির ফিলে-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সবজি দিয়ে ভাপে রান্না করা মুরগির মাংসের ফিলে-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চিকেন ব্রেস্ট হ্যাম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
