কার্বোনারা সস
গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
- কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
কার্বোনারা সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 উল্লেখযোগ্যভাবে কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং বেশি প্রোটিন ও প্রোবায়োটিক সহ একটি ক্রিমি টেক্সচার প্রদান করে।
ফ্যাটবিহীন গ্রিক দই তাজা হার্বস, লেবুর রস এবং মরিচ সহ - গুয়াকামোলপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 স্যাচুরেটেড ফ্যাটকে হার্ট-হেলদি মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট দিয়ে প্রতিস্থাপন করে এবং উপকারী ডায়েটারি ফাইবার যোগ করে।
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 দুগ্ধজাত স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং উচ্চ সোডিয়াম মুক্ত থেকে একটি সমৃদ্ধ, ক্রিমি ধারাবাহিকতা প্রদান করে।
ডেইরি-মুক্ত কাজু সস
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কার্বোনারা সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
320
ক্যালোরি
3 g
কার্বোহাইড্রেট
10 g
প্রোটিন
30 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 30 g |
| স্যাচুরেটেড | 13 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 15 g |
| সোডিয়াম | 900 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত
- প্রোটিনের ভালো উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- অতিরিক্ত সোডিয়ামের মাত্রা
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের অভাব
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধডিম
থাকতে পারে: গ্লুটেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কার্বোনারা সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কার্বোনারা সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কার্বোনারা সস কি উপযুক্ত?
কার্বোনারা সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে কার্বোনারা সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
