সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

হেম্প টোফু — 8/10 হেম্প মিল্ক — 8/10 হেম্প হার্টস — 8/10 হেম্প হার্টস — 9/10 হেরিং মাছের ডিম — 8/10 হেরিং মাছের ফিলে — 6/10 হেরিং রোল — 6/10 হের্বস সহ রোস্ট বিফ — 8.5/10 হের্বাল চা — 10/10 হোচল্যান্ড চিজ স্প্রেড — 4/10 হোয়াইট ওয়াইন ভিনেগার — 8/10 হোয়াইট ক্যাস্টেলো চিজ — 4/10 হোয়াইট টম — 6/10 হ্যাঙ্গার স্টেক — 8/10 হ্যাজেলনাট এবং পেস্তা বাদামযুক্ত সালামি — 3/10 হ্যাডক — 9/10 হ্যাম অমলেট — 6.5/10 হ্যাম এবং চিজ রোল-আপ — 4/10 হ্যাম এবং ছাগলের পনিরের রোল — 5/10 হ্যাম এবং সুইস চিজ — 5/10 হ্যাম ক্রিম সস — 3/10 হ্যাম রোল — 3/10 হ্যাম সহ স্ক্র্যাম্বলড ডিম — 6/10 হ্যাম হক — 4/10 হ্যাম, পনির এবং পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি অমলেট — 6/10 হ্যামের অ্যাস্পিক — 5/10 হ্যালিবাট — 9/10 হ্রাসকৃত আপেল সিডার ভিনেগার (ভেষজ সংযোজিত) — 8/10 হ্রাসকৃত বেকিং সোডা মিশ্রণ — 6/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।