আপেল ও পালং শাকের পাউচ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
- কোনো বাড়তি চিনি যোগ করা হয়নি
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
আপেল ও পালং শাকের পাউচ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 38 (কম)।
২৯ মে, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আপেল ও পালং শাকের পাউচ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 50 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 12 g |
| শর্করা (মোট) | 9 g |
| প্রাকৃতিক | 9 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 0.5 g |
| চর্বি | 0.2 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো বাড়তি চিনি যোগ করা হয়নি
- ফল ও সবজির পিউরিযুক্ত
- সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- প্রোটিনের পরিমাণ কম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আপেল ও পালং শাকের পাউচ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আপেল ও পালং শাকের পাউচ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 38 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আপেল ও পালং শাকের পাউচ কি উপযুক্ত?
আপেল ও পালং শাকের পাউচ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (38), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
আপেল ও পালং শাকের পাউচ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আপেল ও পালং শাকের পাউচ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 5, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে আপেল ও পালং শাকের পাউচ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
