Ксилитол
Нисък ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- Много нисък гликемичен индекс
- Може да причини храносмилателни проблеми при прекомерна консумация
Ксилитол има гликемичен индекс 7, същият като на обикновената Стевия (7).
Актуализирано 1.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Стевия
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ксилитол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 99.8 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 0 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Не повишава рязко нивата на кръвната захар
- Без добавени захари
- Може да причини храносмилателни проблеми при прекомерна консумация
- Няма хранителна стойност (протеини, витамини, минерали)
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ксилитол?
Ксилитол има гликемичен индекс 7 (Нисък) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е Ксилитол за хора с инсулинова резистентност?
Ксилитол има нисък гликемичен индекс (7), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Стевия има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Стевия в тази база данни, Домашен сос от домати и пипер има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Ксилитол в приложението Logi, с вашата порция.
