Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон
Нисък ГИ
ГЛ 6 за типична чаша (150 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Умерена обработка
Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената Домашно приготвен пуешки чили с боб и пресни зеленчуци (38). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 6.
Актуализирано 7.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домашно приготвен пуешки чили с боб и пресни зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 11 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 1.4 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Източник на постен протеин
- Ниско съдържание на натрий
- Умерена обработка
- Съдържа животински протеин
- Съдържа известно количество натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон?
Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон за хора с инсулинова резистентност?
Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Домашно приготвен пуешки чили с боб и пресни зеленчуци има най-нисък гликемичен товар?
Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Домашно приготвен пуешки чили с боб и пресни зеленчуци в тази база данни (4 на 100 г).
Вижте Чили с постен смлян пуйка, допълнителни бобови и нискосолена бульон в приложението Logi, с вашата порция.
