Ром
Без гликемичен индекс2/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 2/10
- Без добавена захар
- Висока калорична плътност
Ром няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 4.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Ром
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ром е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
231
Калории
0 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 231 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
95%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Без съдържание на мазнини
- Висока калорична плътност
- Без фибри или протеини
- Съдържание на алкохол (неподходящо при инсулинова резистентност)
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ром?
Ром няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Ром за хора с инсулинова резистентност?
Ром не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Ром в приложението Logi, с вашата порция.
