Отлежало твърдо сирене (сурово мляко)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеин
- ✓ Богато на калций
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 1.5g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 28g |
| Мазнини | 32g |
| Наситени | 20g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 700mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Отлежало твърдо сирене (сурово мляко)?
Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) за хора с инсулинова резистентност?
Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) влияе на кръвната захар?
Отлежало твърдо сирене (сурово мляко) има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →