Свински шунка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Свински шунка има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Свински шунка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Свински шунка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати
- ✓ Добър източник на протеин
- ✗ Много високо съдържание на натрий
- ✗ Добавена захар
- ✗ Преработен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 145 kcal |
| Въглехидрати | 1.5g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 20g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 2.2g |
| Ненаситени | 3.8g |
| Натрий | 1200mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Свински шунка?
Свински шунка има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Свински шунка за хора с инсулинова резистентност?
Свински шунка има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Свински шунка влияе на кръвната захар?
Свински шунка има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
