Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична резен (30 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Ниско калорична и с нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий от мариноването
Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Сурова дайкон ряпа (15). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурова дайкон ряпа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 16 kcal |
| Въглехидрати | 3.5 g |
| Захари (общо) | 1.9 g |
| Природни | 1.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.6 g |
| Разтворими | 0.48 g |
| Неразтворими | 1.12 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско калорична и с нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на вода
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на натрий от мариноването
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар?
Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар за хора с инсулинова резистентност?
Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сурова дайкон ряпа има най-нисък гликемичен товар?
Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Сурова дайкон ряпа в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Дайкон репичка маринована с минимална сол без добавена захар в приложението Logi, с вашата порция.
