Органично какао на прах
Нисък ГИ
ГЛ 11.7 на 100 г
- Много високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Органично какао на прах има гликемичен индекс 20, същият като на обикновената сурово какао на прах (20).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове сурово какао на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Органично какао на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 228 kcal |
| Въглехидрати | 58.5 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 33.2 g |
| Разтворими | 10 g |
| Неразтворими | 23.2 g |
| Протеини | 19.6 g |
| Мазнини | 13.7 g |
| Наситени | 8.1 g |
| Ненаситени | 5.6 g |
| Натрий | 21 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Богато на антиоксиданти
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Може да бъде горчиво при прекомерна консумация
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Органично какао на прах?
Органично какао на прах има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 11.7 на 100 г.
Подходящ ли е Органично какао на прах за хора с инсулинова резистентност?
Органично какао на прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на сурово какао на прах има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на сурово какао на прах в тази база данни, сурово какао на прах има най-нисък гликемичен товар (11.6 на 100 г).
Вижте Органично какао на прах в приложението Logi, с вашата порция.
