Прясна портокалова кора с естествен подсладител без гликемичен ефект
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 1.1 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Възможна горчивина
Прясна портокалова кора с естествен подсладител без гликемичен ефект има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Чист екстракт от стевия
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прясна портокалова кора с естествен подсладител без гликемичен ефект е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 10.6 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10.6 g |
| Разтворими | 3.2 g |
| Неразтворими | 7.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богат на антиоксиданти
- Много нисък гликемичен ефект
- Възможна горчивина
- Възможни остатъци от пестициди, ако не е органично
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясна портокалова кора с естествен подсладител без гликемичен ефект?
Прясна портокалова кора с естествен подсладител без гликемичен ефект има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 1.1.
Подходящ ли е Прясна портокалова кора с естествен подсладител без гликемичен ефект за хора с инсулинова резистентност?
Прясна портокалова кора с естествен подсладител без гликемичен ефект има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Чист екстракт от стевия има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Чист екстракт от стевия в тази база данни, Домашен терияки сос със стевия и намалена сол има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Прясна портокалова кора с естествен подсладител без гликемичен ефект в приложението Logi, с вашата порция.
