Джинджифил на прах
Нисък ГИ
ГЛ 11 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Висока въглехидратна плътност поради дехидратация
Джинджифил на прах има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 21.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Джинджифил на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Джинджифил на прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 335 kcal |
| Въглехидрати | 71.6 g |
| Захари (общо) | 3.4 g |
| Природни | 3.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 14.1 g |
| Разтворими | 4.2 g |
| Неразтворими | 9.9 g |
| Протеини | 8.98 g |
| Мазнини | 4.24 g |
| Наситени | 1.24 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 27 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Богат на диетични фибри
- Съдържа мощни противовъзпалителни съединения
- Висока въглехидратна плътност поради дехидратация
- Възможност за кръстосано замърсяване при преработени прахообразни продукти
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Джинджифил на прах?
Джинджифил на прах има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 11 на 100 г.
Подходящ ли е Джинджифил на прах за хора с инсулинова резистентност?
Джинджифил на прах има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Джинджифил на прах има най-нисък гликемичен товар?
Джинджифил на прах има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Джинджифил на прах в тази база данни (11 на 100 г).
Вижте Джинджифил на прах в приложението Logi, с вашата порция.
