Корнишони
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Много високо съдържание на натрий
Корнишони има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Корнишони
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Корнишони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 15 kcal |
| Въглехидрати | 3.4 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.9 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.16 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Ниско съдържание на калории
- Съдържа малко фибри
- Много високо съдържание на натрий
- Съдържа добавена захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Корнишони?
Корнишони има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Корнишони за хора с инсулинова резистентност?
Корнишони има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Корнишони има най-нисък гликемичен товар?
Корнишони има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Корнишони в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Корнишони в приложението Logi, с вашата порция.
