смес от гхи и сироп от фурми
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- съдържа естествени захари от фурми
- високо съдържание на наситени мазнини
смес от гхи и сироп от фурми има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 6.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Мус от авокадо и какаоГЛ 1 на 100 г Това осигурява богат, шоколадов вкусов профил, подобен на сладък крем, но със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 36.
- ГЛ 2.7 на 100 г Това е богата на хранителни вещества и вкусна алтернатива, която осигурява много по-стабилен отговор на кръвната захар с гликемичен товар от 2,7.
бадемов и канелен крем без добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
смес от гхи и сироп от фурми е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 51 g |
| Природни | 51 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 28 g |
| Наситени | 17 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа естествени захари от фурми
- осигурява известно количество диетични фибри
- високо съдържание на наситени мазнини
- висок гликемичен индекс
- ниско съдържание на протеини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на смес от гхи и сироп от фурми?
смес от гхи и сироп от фурми има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е смес от гхи и сироп от фурми за хора с инсулинова резистентност?
смес от гхи и сироп от фурми има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Мус от авокадо и какао.
Как смес от гхи и сироп от фурми влияе на кръвната захар?
смес от гхи и сироп от фурми има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте смес от гхи и сироп от фурми в приложението Logi, с вашата порция.
