Варени бамбукови издънки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Варени бамбукови издънки има гликемичен индекс 24, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Варени бамбукови издънки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Варени бамбукови издънки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини
- ✗ Съдържа следи от естествени захари
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 27 kcal |
| Въглехидрати | 5.2g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0.7g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 2.6g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 4mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Варени бамбукови издънки?
Варени бамбукови издънки има гликемичен индекс 24, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Варени бамбукови издънки за хора с инсулинова резистентност?
Варени бамбукови издънки има нисък гликемичен индекс (24), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Варени бамбукови издънки влияе на кръвната захар?
Варени бамбукови издънки има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →