Болоня
GI 10 · НисъкГЛ 0.3 / 100 г2/10
Нисък ГИ
10 GI
ГЛ 0.3 на 100 г
Logi резултат 2/10
- Източник на протеини
- Високо съдържание на натрий
Болоня има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 30.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Болоня
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Болоня е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
260
Калории
2.5 g
Въглехидрати
12 g
Протеини
23 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 950 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Източник на протеини
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Болоня?
Болоня има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 0.3 на 100 г.
Подходящ ли е Болоня за хора с инсулинова резистентност?
Болоня има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Болоня има най-нисък гликемичен товар?
Болоня има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Болоня в тази база данни (0.3 на 100 г).
Вижте Болоня в приложението Logi, с вашата порция.
