готвен млечен шоколад
Нисък ГИ
ГЛ 27 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на захар
готвен млечен шоколад има гликемичен индекс 45, по-висок от обикновената Млечен шоколад (42).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Млечен шоколад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
готвен млечен шоколад е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 535 kcal |
| Въглехидрати | 59 g |
| Захари (общо) | 52 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 3.4 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 7.5 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ултра-преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на готвен млечен шоколад?
готвен млечен шоколад има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 27 на 100 г.
Подходящ ли е готвен млечен шоколад за хора с инсулинова резистентност?
готвен млечен шоколад има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Млечен шоколад има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Млечен шоколад в тази база данни, Млечен шоколад има най-нисък гликемичен товар (25 на 100 г).
Вижте готвен млечен шоколад в приложението Logi, с вашата порция.
