Кафе с мляко без захар
Нисък ГИ
ГЛ 2.4 за чаша (240 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Незначителна хранителна плътност
Кафе с мляко без захар има гликемичен индекс 27 (Нисък). Една чаша (240 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кафе с мляко без захарЯстие
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кафе с мляко без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаша | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 22 kcal |
| Въглехидрати | 2.2 g |
| Захари (общо) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Мазнини | 0.8 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Без добавена захар
- Незначителна хранителна плътност
- Потенциал за повишаване на кортизола
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кафе с мляко без захар?
Кафе с мляко без захар има гликемичен индекс 27 (Нисък). Една чаша (240 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Кафе с мляко без захар за хора с инсулинова резистентност?
Кафе с мляко без захар има нисък гликемичен индекс (27), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Кафе с мляко без захар има най-нисък гликемичен товар?
Кафе с мляко без захар има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Кафе с мляко без захар в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Кафе с мляко без захар в приложението Logi, с вашата порция.
