Крем супа от миди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Крем супа от миди има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Крем супа от миди се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Крем супа от миди е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 1.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крем супа от миди?
Крем супа от миди има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Крем супа от миди за хора с инсулинова резистентност?
Крем супа от миди има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Крем супа от миди влияе на кръвната захар?
Крем супа от миди има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →