сиренева супа
GI 65 · УмеренГЛ 5 / 100 г2/10
Среден ГИ
65 GI
ГЛ 5 на 100 г
Logi резултат 2/10
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на натрий
сиренева супа има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове сиренева супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сиренева супа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
70
Калории
7 g
Въглехидрати
2.5 g
Протеини
3.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0.4 g |
| Разтворими | 0.15 g |
| Неразтворими | 0.25 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 1.3 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Осигурява калций
- Високо съдържание на натрий
- Ултрапреработени съставки
- Съдържа добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сиренева супа?
сиренева супа има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е сиренева супа за хора с инсулинова резистентност?
сиренева супа има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на сиренева супа има най-нисък гликемичен товар?
сиренева супа има най-ниския гликемичен товар от всички форми на сиренева супа в тази база данни (5 на 100 г).
Вижте сиренева супа в приложението Logi, с вашата порция.
