Обработено сирене на филийки
Нисък ГИ
ГЛ 0.4 за брой (19 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
Обработено сирене на филийки има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една брой (19 г) добавя гликемичен товар 0.4.
Актуализирано 18.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Обработено сирене на филийки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 300 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 24 g |
| Наситени | 15 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 1300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар и индекс
- Добър източник на протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Много високо съдържание на натрий
- Без фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обработено сирене на филийки?
Обработено сирене на филийки има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една брой (19 г) има гликемичен товар 0.4; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Обработено сирене на филийки за хора с инсулинова резистентност?
Обработено сирене на филийки има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Обработено сирене на филийки влияе на кръвната захар?
Обработено сирене на филийки има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Обработено сирене на филийки в приложението Logi, с вашата порция.
