Напитки

731 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Чай от лайка — 9.5/10 Чай от листа на авокадо — 10/10 Чай от листа на манго — 10/10 чай от листа на черница — 8/10 чай от нар — 8/10 Чай от резене — 10/10 чай от хибискус без захар — 10/10 Чай с канела — 9/10 чай с праскова и лайка — 8/10 Чай Чай в пакетче — 9/10 Чай Чай от чайни торбички (без захар) — 9/10 Чайени листа — 10/10 червен чай — 10/10 червено вино — 3/10 Червено вино (Малбек) — 4/10 Червено вино Сира — 3/10 Черешова кола — 2/10 Черно кафе с канела — 10/10 Черно кафе с щипка цейлонска канела — 9/10 Шампанско — 4/10 Шардоне вино — 4/10 Шери — 2/10 Шери — 2/10 Шотландско уиски — 1/10 шочу — 2/10 Шпеци — 2/10 Ябълков оцет с анасон и вода — 9/10 Ябълков оцет, разреден във вода — 10/10 ябълкова газирана напитка без захар — 6/10 ябълково вино без захар — 3/10 Японски чай — 10/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.