Варено говеждо месо
Без гликемичен индекс7/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Нулев гликемичен индекс
- С ниско съдържание на основни микроелементи в сравнение с мазната риба или вътрешностите
Варено говеждо месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове телешко бонфиле
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Варено говеждо месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
165
Калории
0 g
Въглехидрати
31 g
Протеини
4.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 165 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 31 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 1.7 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 55 mg |
Ниво на обработка
30%
Минимален
Защо тази оценка?
- Нулев гликемичен индекс
- Отличен източник на висококачествен протеин
- С ниско съдържание на основни микроелементи в сравнение с мазната риба или вътрешностите
- Потенциални възпалителни маркери при консумация на червено месо
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Варено говеждо месо?
Варено говеждо месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Варено говеждо месо за хора с инсулинова резистентност?
Варено говеждо месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Варено говеждо месо в приложението Logi, с вашата порция.
