زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 14/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 70 kcal |
| كربوهيدرات | 12 g |
| السكريات (الإجمالي) | 11 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 6 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1 g |
| بروتين | 2.8 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على بكتيريا حية نافعة
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
- محتوى منخفض من البروتين والألياف
- وجود إضافات فواكه معالجة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس؟
زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من زبادي أكتيفيا السائل بنكهة الخوخ والأناناس في تطبيق Logi، مع حصتك.
