خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 28 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- حمل غلايسيمي متوسط
خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل له مؤشر جلايسيمي 55، أقل من خبز كولوري ثيسالونيكي العادي (75).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال خبز كولوري ثيسالونيكي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 50 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5 g |
| طبيعية | 2.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 9 g |
| دهون | 4.5 g |
| مشبعة | 0.7 g |
| غير مشبعة | 3.8 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- يحتوي على حبوب كاملة
- بروتين معتدل
- حمل غلايسيمي متوسط
- منتج حبوب معالج
- محتوى صوديوم مرتفع نسبياً
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل؟
خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 28 لكل 100 جم.
هل خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من خبز كولوري ثيسالونيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خبز كولوري ثيسالونيكي في هذه القاعدة (28 لكل 100 جم).
تحقق من خبز كولوري ثيسالونيكي الكامل في تطبيق Logi، مع حصتك.
