مرق الخضار
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- Very low calorie
- Moderate sodium content
مرق الخضار لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرق الخضار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مرق الخضار هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 ملعقة كبيرة | 15 g |
| 1 serving | 240 g |
| 1 كوب | 240 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
8
سعرات حرارية
1.5 g
كربوهيدرات
0.3 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 8 kcal |
| كربوهيدرات | 1.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.07 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.13 g |
| بروتين | 0.3 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- Very low calorie
- Low fat content
- Contains some micronutrients from vegetables
- Moderate sodium content
- Very low protein and fiber
- Minimal nutritional value
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الخضار؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الخضار بعد. يحتوي على 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل مرق الخضار مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ مرق الخضار. مع 1.5 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من مرق الخضار له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال مرق الخضار في هذه القاعدة، مرق الخضار غير المملح له أقل عبء جلايسيمي (0.2 لكل 100 جم).
تحقق من مرق الخضار في تطبيق Logi، مع حصتك.
