صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض جداً
- محتوى بروتين منخفض
صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 20/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 45 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.5 g |
| طبيعية | 3.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض جداً
- بدون سكر مضاف
- محتوى مائي مرتفع وألياف معتدلة
- محتوى بروتين منخفض
- لا توجد معلومات عن مستوى المعالجة
- محتوى فيتامين منخفض
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية؟
صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية في هذه القاعدة، صلصة الكوسا والقرنبيط المهروسة له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من صلصة مخلوطة من الطماطم الطازجة والخضروات غير النشوية في تطبيق Logi، مع حصتك.
