صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 3 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 2 لكل 100 جم
- دهون مشبعة أقل من الصوص التقليدي
- لا يزال معالجًا بدرجة متوسطة
صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.
تم التحديث في 12/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 6 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 1.5 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- دهون مشبعة أقل من الصوص التقليدي
- محتوى صوديوم منخفض
- مصدر جيد للبروتين
- لا يزال معالجًا بدرجة متوسطة
- يحتوي على بعض الصوديوم
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم؟
صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 2.
هل صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من صوص الديك الرومي الخفيف قليل الدسم والصوديوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
