ناجتس الديك الرومي
GI 55 · متوسطGL 10 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
55 GI
GL 10 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- محتوى معتدل من البروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
ناجتس الديك الرومي له مؤشر جلايسيمي قدره 55 (متوسط).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ناجتس الديك الرومي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ناجتس الديك الرومي هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
250
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
14 g
بروتين
13 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 13 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
90%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى معتدل من البروتين
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- معالج للغاية
- يحتوي على سكريات مضافة وحبوب مكررة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ناجتس الديك الرومي؟
ناجتس الديك الرومي له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 10 لكل 100 جم.
هل ناجتس الديك الرومي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ناجتس الديك الرومي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من ناجتس الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟
ناجتس الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال ناجتس الديك الرومي في هذه القاعدة (10 لكل 100 جم).
تحقق من ناجتس الديك الرومي في تطبيق Logi، مع حصتك.
