ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 10 لكل 100 جم
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى عالٍ من الصوديوم
ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز له مؤشر جلايسيمي 55، مماثل لـ ناجتس الديك الرومي العادي (55).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال ناجتس الديك الرومي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0.5 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 14 g |
| دهون | 11 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر جيد للبروتين
- يحتوي على بعض الألياف
- محتوى عالٍ من الصوديوم
- منتج لحوم مصنعة
- يحتوي على سكريات مضافة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز؟
ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 10 لكل 100 جم.
هل ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من ناجتس الديك الرومي له أقل عبء جلايسيمي؟
ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال ناجتس الديك الرومي في هذه القاعدة (10 لكل 100 جم).
تحقق من ناجتس الديك الرومي المجمد المخبوز في تطبيق Logi، مع حصتك.
