دجاج بجوز الهند
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- عبء جلايسيمي منخفض
- محتوى معتدل من الصوديوم
دجاج بجوز الهند له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض).
تم التحديث في 09/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
دجاج بجوز الهند هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 140 kcal |
| كربوهيدرات | 5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 3 g |
| صوديوم | 400 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء جلايسيمي منخفض
- محتوى عالي من البروتين
- مستوى معتدل من الدهون
- محتوى معتدل من الصوديوم
- يحتوي على سكريات مضافة
- وجبة معالجة ومعبأة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ دجاج بجوز الهند؟
دجاج بجوز الهند له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل دجاج بجوز الهند مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك دجاج بجوز الهند مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر دجاج بجوز الهند على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ دجاج بجوز الهند 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من دجاج بجوز الهند في تطبيق Logi، مع حصتك.
