مربى فراولة بدون سكر
GI 30 · منخفضGL 5 / 100 جم6/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
30 GI
GL 5 لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- قليل السكريات المضافة
- يحتوي على محليات غير مغذية
مربى فراولة بدون سكر له مؤشر جلايسيمي 30، أقل من مربى الفراولة المنزلية العادي (65).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مربى الفراولة المنزلية
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مربى فراولة بدون سكر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
60
سعرات حرارية
18 g
كربوهيدرات
0.5 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 18 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.7 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليل السكريات المضافة
- يحتوي على ألياف غذائية
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- يحتوي على محليات غير مغذية
- معالج بشكل معتدل
- محتوى منخفض من البروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مربى فراولة بدون سكر؟
مربى فراولة بدون سكر له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل مربى فراولة بدون سكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مربى فراولة بدون سكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من مربى الفراولة المنزلية له أقل عبء جلايسيمي؟
مربى فراولة بدون سكر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال مربى الفراولة المنزلية في هذه القاعدة (5 لكل 100 جم).
تحقق من مربى فراولة بدون سكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
