بروكيز خالي من السكر بدون دقيق
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- مستوى معالجة متوسط
بروكيز خالي من السكر بدون دقيق له مؤشر جلايسيمي 18، أقل من بروكيز بدون دقيق العادي (35).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال بروكيز بدون دقيق
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بروكيز خالي من السكر بدون دقيق هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 320 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 2 g |
| غير قابلة للذوبان | 4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 20 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 15 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر وحمل جلايسيمي منخفض
- بدون سكر مضاف
- محتوى معتدل من الألياف
- مستوى معالجة متوسط
- محتوى عالٍ من الدهون
- يحتوي على بدائل السكر
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بروكيز خالي من السكر بدون دقيق؟
بروكيز خالي من السكر بدون دقيق له مؤشر جلايسيمي 18 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل بروكيز خالي من السكر بدون دقيق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بروكيز خالي من السكر بدون دقيق مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (18)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من بروكيز بدون دقيق له أقل عبء جلايسيمي؟
بروكيز خالي من السكر بدون دقيق له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال بروكيز بدون دقيق في هذه القاعدة (5 لكل 100 جم).
تحقق من بروكيز خالي من السكر بدون دقيق في تطبيق Logi، مع حصتك.
