رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ nuts الأخرى، يحتل رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غنية بالألياف
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✓ تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- ✗ غنية بالدهون المشبعة
- ✗ منخفضة البروتين
- ✗ غنية بالسعرات الحرارية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 660 kcal |
| كربوهيدرات | 23.7g |
| السكريات (الإجمالي) | 6.4g |
| طبيعية | 6.4g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 16.3g |
| قابلة للذوبان | 4.1g |
| غير قابلة للذوبان | 12.2g |
| بروتين | 6.9g |
| دهون | 64.5g |
| مشبعة | 57.2g |
| غير مشبعة | 7.3g |
| صوديوم | 37mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رقائق جوز الهند غير المحلاة المحمصة قليلاً بالقرفة والفانيليا 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←