شوربة الجاودار الحامضة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4 لكل 100 جم
- عبء سكري منخفض
- محتوى مرتفع من الصوديوم
شوربة الجاودار الحامضة له مؤشر جلايسيمي قدره 45 (منخفض).
تم التحديث في 12/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوربة الجاودار الحامضة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0.2 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 1.2 g |
| صوديوم | 420 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء سكري منخفض
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- درجة معالجة منخفضة
- محتوى مرتفع من الصوديوم
- محتوى منخفض من الألياف
- محتوى منخفض من البروتين
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة الجاودار الحامضة؟
شوربة الجاودار الحامضة له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 4 لكل 100 جم.
هل شوربة الجاودار الحامضة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة الجاودار الحامضة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوربة الجاودار الحامضة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة الجاودار الحامضة 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من شوربة الجاودار الحامضة في تطبيق Logi، مع حصتك.
