شوربة الجاودار الحامضة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة الجاودار الحامضة 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل شوربة الجاودار الحامضة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شوربة الجاودار الحامضة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري منخفض
- ✓ محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- ✓ درجة معالجة منخفضة
- ✗ محتوى مرتفع من الصوديوم
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ محتوى منخفض من البروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 8g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.2g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 0.2g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 2.5g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 0.8g |
| غير مشبعة | 1.2g |
| صوديوم | 420mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة الجاودار الحامضة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوربة الجاودار الحامضة 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شوربة الجاودار الحامضة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوربة الجاودار الحامضة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوربة الجاودار الحامضة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوربة الجاودار الحامضة 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←