سيمولا حمراء
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل حزمة نموذجي (100 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- مؤشر ونسبة سكر منخفضة جداً
- محتوى منخفض من البروتين
سيمولا حمراء له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض). حزمة نموذجي واحد (100 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 1.
تم التحديث في 03/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
سيمولا حمراء هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 40 kcal |
| كربوهيدرات | 9.3 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4.2 g |
| طبيعية | 4.2 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.7 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2 g |
| بروتين | 1.1 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0.03 g |
| غير مشبعة | 0.02 g |
| صوديوم | 4 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مؤشر ونسبة سكر منخفضة جداً
- محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى منخفض من البروتين
- كمية معتدلة من السكريات الطبيعية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سيمولا حمراء؟
سيمولا حمراء له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض). حزمة نموذجي واحد (100 جم) له عبء جلايسيمي 1؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل سيمولا حمراء مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سيمولا حمراء مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر سيمولا حمراء على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سيمولا حمراء 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من سيمولا حمراء في تطبيق Logi، مع حصتك.
