صلصة الأرنب
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.4 لكل 100 جم
- بروتين عالي الجودة وقليل الدهون
- قد تكون نسبة الصوديوم مرتفعة اعتماداً على التتبيلة
صلصة الأرنب له مؤشر جلايسيمي قدره 15 (منخفض).
تم التحديث في 11/10/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
صلصة الأرنب هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 145 kcal |
| كربوهيدرات | 2.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.7 g |
| طبيعية | 0.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 20.5 g |
| دهون | 5.8 g |
| مشبعة | 1.7 g |
| غير مشبعة | 3.7 g |
| صوديوم | 290 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- بروتين عالي الجودة وقليل الدهون
- حمل جلايسيمي منخفض
- محتوى دهني معتدل معظمه من الدهون غير المشبعة
- قد تكون نسبة الصوديوم مرتفعة اعتماداً على التتبيلة
- كمية صغيرة من الكربوهيدرات والألياف تشير إلى محدودية محتوى الأغذية النباتية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صلصة الأرنب؟
صلصة الأرنب له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 0.4 لكل 100 جم.
هل صلصة الأرنب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صلصة الأرنب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صلصة الأرنب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صلصة الأرنب 0.4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من صلصة الأرنب في تطبيق Logi، مع حصتك.
