مزيج البروتين
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج البروتين 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل مزيج البروتين المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مزيج البروتين خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي جداً من البروتين
- ✓ منخفض السكر والكربوهيدرات
- ✓ معالجة بسيطة
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ ألياف منخفضة مقارنة بالأطعمة الكاملة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 380 kcal |
| كربوهيدرات | 8g |
| السكريات (الإجمالي) | 3g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 75g |
| دهون | 5g |
| مشبعة | 2g |
| غير مشبعة | 3g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج البروتين؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مزيج البروتين 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مزيج البروتين مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مزيج البروتين مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مزيج البروتين على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مزيج البروتين 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←