حب الفلفل
لا يوجد مؤشر جلايسيمي8/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
64 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 8/10
- محتواه عالي جداً من الألياف
- كمية البروتين ضئيلة
حب الفلفل لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 64 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 16/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حب الفلفل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حب الفلفل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
255
سعرات حرارية
64 g
كربوهيدرات
10.9 g
بروتين
3.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 255 kcal |
| كربوهيدرات | 64 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.6 g |
| طبيعية | 0.6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 26.5 g |
| قابلة للذوبان | 8 g |
| غير قابلة للذوبان | 18.5 g |
| بروتين | 10.9 g |
| دهون | 3.3 g |
| مشبعة | 1.4 g |
| غير مشبعة | 1.9 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتواه عالي جداً من الألياف
- غني بمضادات الأكسدة
- كمية البروتين ضئيلة
- ليس مصدراً هاماً للفيتامينات أو المعادن
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على حب الفلفل
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حب الفلفل؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ حب الفلفل بعد. يحتوي على 64 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل حب الفلفل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ حب الفلفل. مع 64 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من حب الفلفل في تطبيق Logi، مع حصتك.
