بارميزان ريجيانو
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لا يوجد مؤشر جلايسيمي — لا يحتوي على كربوهيدرات
0 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- غني جداً بالبروتين
- يحتوي على نسبة عالية جداً من الدهون المشبعة
بارميزان ريجيانو لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي: لا يحتوي على كربوهيدرات.
تم التحديث في 20/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بارميزان ريجيانو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
392
سعرات حرارية
0 g
كربوهيدرات
35.8 g
بروتين
28.3 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 392 kcal |
| كربوهيدرات | 0 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 35.8 g |
| دهون | 28.3 g |
| مشبعة | 18.4 g |
| غير مشبعة | 9.9 g |
| صوديوم | 650 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- غني جداً بالبروتين
- خالي من السكريات والكربوهيدرات
- قليل المعالجة
- يحتوي على نسبة عالية جداً من الدهون المشبعة
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- لا يحتوي على الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بارميزان ريجيانو؟
بارميزان ريجيانو لا يحتوي على مؤشر جلايسيمي لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات (0 جم لكل 100 جم).
هل بارميزان ريجيانو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بارميزان ريجيانو لا يحتوي على كربوهيدرات، لذلك بمفرده لا يرفع سكر الدم.
تحقق من بارميزان ريجيانو في تطبيق Logi، مع حصتك.
