فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ seafood الأخرى، يحتل فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ يحتوي على دهون صحية غير مشبعة
- ✓ تأثير منخفض على نسبة السكر في الدم
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
- ✗ يحتوي على بعض الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 0g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 20g |
| دهون | 3g |
| مشبعة | 0.6g |
| غير مشبعة | 2.4g |
| صوديوم | 70mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فيليه سمك القد الطازج المقلي بزيت الزيتون مع الأعشاب الطازجة 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←