قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ fruits الأخرى، يحتل قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ غني بمضادات الأكسدة
- ✓ تأثير جلايسيمي منخفض جدًا
- ✗ قد يكون مُرًّا
- ✗ احتمالية وجود بقايا مبيدات إذا لم يكن عضويًا
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 40 kcal |
| كربوهيدرات | 9g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 10.6g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 0.2g |
| مشبعة | 0.03g |
| غير مشبعة | 0.17g |
| صوديوم | 2mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي 10، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قشر البرتقال الطازج مع مُحَلٍّ طبيعي غير جلايسيمي 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←