نكهة البرتقال الطبيعية
GI 85 · مرتفعGL 83 / 100 جم1/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
85 GI
GL 83 لكل 100 جم
درجة Logi 1/10
- سعرات حرارية منخفضة جداً
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين
نكهة البرتقال الطبيعية له مؤشر جلايسيمي قدره 85 (مرتفع).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نكهة البرتقال الطبيعية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
390
سعرات حرارية
98 g
كربوهيدرات
0 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 98 g |
| السكريات (الإجمالي) | 98 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 98 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
95%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- سعرات حرارية منخفضة جداً
- بدون سكريات مضافة
- معالجة بسيطة
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين
- يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن
- في الغالب نكهة فقط بدون قيمة غذائية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نكهة البرتقال الطبيعية؟
نكهة البرتقال الطبيعية له مؤشر جلايسيمي 85 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 83 لكل 100 جم.
هل نكهة البرتقال الطبيعية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نكهة البرتقال الطبيعية مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (85). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر نكهة البرتقال الطبيعية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نكهة البرتقال الطبيعية 83 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من نكهة البرتقال الطبيعية في تطبيق Logi، مع حصتك.
