نوري
GI 15 · منخفضGL 1 / 100 جم9/10
مؤشر جلايسيمي منخفض
15 GI
GL 1 لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى عالٍ من المعادن (اليود، المغنيسيوم)
- احتمالية وجود فائض من اليود عند استهلاكه بكميات كبيرة
نوري له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ نوري العادي (15).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال نوري
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نوري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
35
سعرات حرارية
5.1 g
كربوهيدرات
5.8 g
بروتين
0.6 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 35 kcal |
| كربوهيدرات | 5.1 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.3 g |
| بروتين | 5.8 g |
| دهون | 0.6 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 90 mg |
مستوى المعالجة
20%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من المعادن (اليود، المغنيسيوم)
- سعرات حرارية منخفضة وحمل جلايسيمي منخفض
- غني بالألياف
- احتمالية وجود فائض من اليود عند استهلاكه بكميات كبيرة
- قد يحتوي على آثار من المعادن الثقيلة
- كثافة طاقة منخفضة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نوري؟
نوري له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل نوري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك نوري مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من نوري له أقل عبء جلايسيمي؟
نوري له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال نوري في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من نوري في تطبيق Logi، مع حصتك.
