حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- محتوى منخفض من البروتين
حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية له مؤشر جلايسيمي قدره 18 (منخفض).
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 32 kcal |
| كربوهيدرات | 5.5 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.1 g |
| طبيعية | 2.1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 1.8 g |
| دهون | 0.4 g |
| مشبعة | 0.07 g |
| غير مشبعة | 0.33 g |
| صوديوم | 120 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- قليل الصوديوم
- غني بالمغذيات الدقيقة
- محتوى منخفض من البروتين
- كثافة منخفضة من السعرات الحرارية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية؟
حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية له مؤشر جلايسيمي 18 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (18)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من حساء الخضار الغني بمرق الخضار قليل الصوديوم والفطر والأعشاب البحرية البرية في تطبيق Logi، مع حصتك.
