موسلي التوت مع الحليب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ موسلي التوت مع الحليب 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل موسلي التوت مع الحليب المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
موسلي التوت مع الحليب مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ عبء سكري معتدل
- ✓ يحتوي على ألياف جيدة
- ✓ لا يحتوي على سكر مضاف
- ✗ يحتوي على كمية معتدلة من السكريات الكلية
- ✗ مؤشر سكري معتدل
- ✗ منخفض الألياف القابلة للذوبان
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 16g |
| السكريات (الإجمالي) | 5g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 2.5g |
| قابلة للذوبان | 0.75g |
| غير قابلة للذوبان | 1.75g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 3g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 2g |
| صوديوم | 40mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موسلي التوت مع الحليب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ موسلي التوت مع الحليب 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 9 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل موسلي التوت مع الحليب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موسلي التوت مع الحليب مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر موسلي التوت مع الحليب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موسلي التوت مع الحليب 9 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←