موزاريلا
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- عبء ونسبة سكر منخفضة جدًا
- غنية بالدهون المشبعة
موزاريلا لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تمت المراجعة في 06/08/2026 · المصادر: USDA FoodData Central #170845 , فريق Logi للتغذية · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موزاريلا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
280
سعرات حرارية
2.2 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
21 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 280 kcal |
| كربوهيدرات | 2.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 21 g |
| مشبعة | 13 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 600 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء ونسبة سكر منخفضة جدًا
- مصدر جيد للبروتين
- محتوى منخفض من الكربوهيدرات
- غنية بالدهون المشبعة
- محتوى مرتفع من الصوديوم
- لا تحتوي على ألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: حليب
وصفات تحتوي على موزاريلا
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موزاريلا؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ موزاريلا بعد. يحتوي على 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل موزاريلا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ موزاريلا. مع 2.2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من موزاريلا في تطبيق Logi، مع حصتك.
