راجو مارينارا مطبوخ على الحجر
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2 لكل 100 جم
- عبء جلايسيمي منخفض
- يحتوي على سكر مضاف
راجو مارينارا مطبوخ على الحجر له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 21/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
راجو مارينارا مطبوخ على الحجر هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 110 kcal |
| كربوهيدرات | 7 g |
| السكريات (الإجمالي) | 4 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 1 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 6 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 3.5 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- عبء جلايسيمي منخفض
- محتوى بروتين معتدل
- يحتوي على بعض الألياف
- يحتوي على سكر مضاف
- محتوى صوديوم معتدل
- بعض الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ راجو مارينارا مطبوخ على الحجر؟
راجو مارينارا مطبوخ على الحجر له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 2 لكل 100 جم.
هل راجو مارينارا مطبوخ على الحجر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك راجو مارينارا مطبوخ على الحجر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر راجو مارينارا مطبوخ على الحجر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ راجو مارينارا مطبوخ على الحجر 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من راجو مارينارا مطبوخ على الحجر في تطبيق Logi، مع حصتك.
