خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 10 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- منتج حبوب معالج
خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات له مؤشر جلايسيمي 35، مماثل لـ خبز التورتيلا قليل الكربوهيدرات العادي (35).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال خبز التورتيلا قليل الكربوهيدرات
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 210 kcal |
| كربوهيدرات | 30 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 15 g |
| قابلة للذوبان | 5 g |
| غير قابلة للذوبان | 10 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 4 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- قليل الصوديوم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- منتج حبوب معالج
- يحتوي على إضافات أو مواد حافظة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات؟
خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 10 لكل 100 جم.
هل خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من خبز التورتيلا قليل الكربوهيدرات له أقل عبء جلايسيمي؟
خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال خبز التورتيلا قليل الكربوهيدرات في هذه القاعدة (10 لكل 100 جم).
تحقق من خبز التورتيلا قليل الصوديوم ومتوازن الكربوهيدرات في تطبيق Logi، مع حصتك.
